Archiwum autora: admin

Galeria ‎

Trening siłowy postrzegany jest często jako sposób na zwiększenie siły i masy mięśniowej, dlatego tak dużo osób, zwłaszcza kobiety, rezygnuje z jego wykonywania, bo boi się, że urosną im mięśnie i będą nieestetycznie wyglądać, w rzeczywistości jednak nie jest to takie … Czytaj dalej →

Cześć, wielu z nas zastanawia się jak w dzisiejszych czasach być fit. Na to pytanie postaram się wam dzisiaj odpowiedzieć  Najpopularniejsza definicja tłumacząca, że zdrowie to po prostu brak choroby nieco się zdezaktualizowała. Obecnie wiemy doskonale, że do właściwego funkcjonowania konieczna … Czytaj dalej →